健康 [日常・雑感]
6月9日（土）は2ヶ月に1度の通院日でした。この日は診察はなく薬をもらうだけだったので、待ち時間は1時間でした。
昔は「年齢＋90」が適正血圧の上限でしたが、今は年齢に関係無く130 が上限で僕は高血圧です。
一番乗りで「薬局」へ向かいました。高血圧・血糖値（糖尿病）・尿酸値（痛風）・中性脂肪の薬をレジ袋一杯にいただきました(*´∇｀*)
持病はいろいろありますが僕は健康オタクです。 健康の為なら命も惜しくない と思っています。
なので、毎朝「ヨーグルト」と「野菜ジュース」を欠かしません。
ヨーグルト（ビヒダスに限らずいろいろ）に蜂蜜と亜麻仁油を入れて食しています。
野菜ジュースには黒酢と牛乳を入れて飲んでいますが、どんな味か想像できますか？ 上手く説明できませんが、美味しくはありません(*´∇｀*)
今日もご訪問いただき、誠にありがとうございます<(_ _*)>
今日のオマケ
薬局では健康的な食品が売られていましたが・・・
ラーメンはヤバイでしょう(-_-;ｳｰﾝ
薬局にラーメンwalker 何ともミスマッチですね (^^ゞ
by snow (2018-06-11 00:44)
>だけだったので、待ち時間は1時間
「だけ」で「1時間」でしたか
私は少しでも遅れるとこちらの時間が損したような
気持ちになりますが、考え方を改めようとおもいます（笑）
by いっぷく (2018-06-11 02:18)
私は健康オタクではないですが体に良さげなものは取るようにしてます。
でも美味しいものって高カロリーだったりで体には良くないですが止められません。
by こんちゃん (2018-06-11 04:06)
健康無くして叶う夢無し！健康は大事ですね( *´艸｀)
by トレンダー櫻井 (2018-06-11 05:39)
薬をもらうのに1時間待ちですか、2ヶ月に一度とはいえご苦労様です＾＾；
by ぽちの輔 (2018-06-11 06:45)
私も野菜ジュースは毎日飲むようにしています(^^)
by ぼんさん (2018-06-11 08:34)
うわーー
美味しそうな蜂蜜ですね♪
蜂蜜大好きで、私もヨーグルトと一緒に食べてます!!
by マユマユ (2018-06-11 08:52)
私は血液検査の数値的にはあまり好ましくないのですが、身体のどこも痛くも痒くもないので…。それが良いのか悪いのかわからずにモヤモヤします(^_^;)。
by きーちゃん2 (2018-06-11 09:51)
診察がなくて一時間待ちですか？混んでいるんでしょうか。
健康のこと考えていろいろ摂取されてるんですね。
組み合わせを、たまに変えてみるのは如何ですか？
by olived (2018-06-11 19:37)
自分が風邪と腹痛でいく町医者も最低2時間待ちです。
人気があって混んでいるんです。
以前は、そんなことが無かったのに。。
待ち時間が勿体ないですね。
by 横 濱男 (2018-06-11 19:52)
薬局でラーメン店を経営しているのかと一瞬思いましたが、薬局の読み物としては「薬剤師さんが大のラーメン好き」なのかと思います。
薬膳ラーメンとかもあるのかも。
by 足立sunny (2018-06-11 19:52)
野菜ジュースには黒酢と牛乳・・・
さすが健康のために命をかける男です☆
by yamatonosuke (2018-06-12 01:08)
偶には不健康な食べ物も食べないとね＾＾；
by さる１号 (2018-06-12 02:40)