健康 [日常・雑感]
6月9日（土）は2ヶ月に1度の通院日でした。この日は診察はなく薬をもらうだけだったので、待ち時間は1時間でした。
昔は「年齢＋90」が適正血圧の上限でしたが、今は年齢に関係無く130 が上限で僕は高血圧です。
一番乗りで「薬局」へ向かいました。高血圧・血糖値（糖尿病）・尿酸値（痛風）・中性脂肪の薬をレジ袋一杯にいただきました(*´∇｀*)
持病はいろいろありますが僕は健康オタクです。 健康の為なら命も惜しくない と思っています。
なので、毎朝「ヨーグルト」と「野菜ジュース」を欠かしません。
ヨーグルト（ビヒダスに限らずいろいろ）に蜂蜜と亜麻仁油を入れて食しています。
野菜ジュースには黒酢と牛乳を入れて飲んでいますが、どんな味か想像できますか？ 上手く説明できませんが、美味しくはありません(*´∇｀*)
今日もご訪問いただき、誠にありがとうございます<(_ _*)>
今日のオマケ
薬局では健康的な食品が売られていましたが・・・
ラーメンはヤバイでしょう(-_-;ｳｰﾝ
